賽龍舟不僅是一種體育娛樂活動，更體現出人們心中的愛國主義和集體主義精神。龍舟船的大小因地而異。比賽是在規定距離內，同時起航，以到達終點先后決定名次。
    創意團建活動賽龍舟概述

    龍舟競渡又稱“賽龍舟”、“劃龍船”、“龍船賽會”等，是一種具有濃郁的民俗文化色彩的群眾性娛樂活動，同時也是一種有利于增強人民體質，培養勇往直前、堅毅果敢精神的體育運動。
    教練講解龍舟裝備知識、技巧、安全事項、隊伍行程。岸上講解(積分規則)和教學初體驗(團隊劃行1公里)
    團隊合作：每隊10名隊員參賽，1名舵名，1名鼓手，8名劃手，在隊員的共同努力下劃向終點，所花時間少的隊伍勝出。
    動作練習：單腳站立龍舟上堅持10秒，手不能借助任何東西，成功挑戰加1分)
    大團隊航拍：先小組圍艇花，然后一個個接入形成大艇花,拍照。小組組長同時挑戰大艇花順時針跑板。(注意組長在前，然后順時針跑到下一組原來組長的位置即可)成功挑戰團隊加10分。

    團隊對抗賽：龍舟接力競技賽(以每個小組派出三人代表，進行速劃賽，中間沒有槳，兩邊有槳,勝利隊伍加10分)
    個人畢業動作：單腳站立龍舟上堅持10秒,手不能借助任何東西,成功挑戰加1分)先完成的上岸換衣服等在場地做總結。
    水上拓展活動體會組織分工和協作的重要性，體驗團隊的成功來自每一位成員，而團隊的成功也必然帶來個人的成功。